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男人要远离这五种杀精食物

2019-09-24 21:16:01 两性知识吧

摘要:妹子最近有个新嫁娘同学,聊天后才知道肚皮没消息,好像婆家一直塞中药给她,搞得她也很烦燥,想怀孕也不是单只有女方问题,其实男生真的平常少做这些杀”精“行为

妹子最近有个新嫁娘同学,聊天后才知道肚皮没消息,好像婆家一直塞中药给她,搞得她也很烦燥!同学老公也是以前班上同学,以前就是个老烟枪,同学说最近因为调职老公常三餐不正常,消夜乱吃不仅变胖许多,连抽烟量也变多了,管也管不动…

想怀孕也不是单只有女方问题,其实男生真的平常少做这些杀”精“行为:

一、爱吃腌制食品、含防腐剂食品

中国很多这种腌制品,尤其是咸菜、火腿、培根、香肠等食品,早餐也很容易吃到。这类食品酸度高会让草酸钙结晶沉积在泌尿系统形成结石(火锅的汤也不要喝)。

防腐剂,这类都会使用增色剂和保色剂等,会造成肝脏负担,妹子觉得不论是男女,还是多吃天然食品,尤其是要准备怀孕,健康食品对自己和未来宝宝都好,记得清洁食物也是很重要哦,不要吃到污染食品了(海鲜也不要太吃过量哦!)。

二、早中晚熬夜都习惯喝咖啡及含咖啡因饮料

适量喝,有些人过量,会让精子不活跃。

三、一天一包烟、应酬拼酒聚餐喝酒

这个是最严重的,研究表明,经常抽烟的男性不育概率是未吸烟男性的3倍,烟草内的尼古丁对睪丸有直接毒性,可能引起精子发育畸形、数量减少;慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降,众多研究表明,酗酒、吸烟会导致体重过低的婴儿。

四、长时间服用特定药物

有些药物,如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等,都会对生殖细胞产生一定程度的影响,某些药物对男性的精子质量产生不良影响,如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷,还可导致婴儿发育迟缓…等。另外:壮阳药,有些其实会引响精子活动力!

五、爱泡温泉、三温暖

男生不要洗过烫的热水,因为精子的需在34~35℃下保持恆温才能发育,但有些人天生睾丸温度比正常人高2~3度,所以也会导子精子不能活,这就比一般人难生育;记得也不要穿过紧的裤子,让小弟弟通风一点比较好,不要长期压迫生殖器官。

要健康怀孕,双方都有责任,不能单靠女方努力,男生如有抽烟,可以在平常多吃白色的食物,例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗,中药材有杏仁、山药这些都可以清肺(如果老公是厨师也适合),不过,最好还是戒烟啦!

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